Aby organické naklíčené ľanové semienko 250 g - 87183

Pojem omega-3 označuje skupinu polynenasýtených mastných kyselín. Omega-3 mastné kyseliny zohrávajú dôležitú úlohu v mnohých fyziologických procesoch v tele. Konzumácia kyseliny alfa-linolénovej (ALA) v ľanovom semienku prispieva k udržaniu normálnej hladiny cholesterolu v krvi. priaznivý účinok sa dosahuje pri príjme 2 g kyseliny alfa-linolénovej (ALA). Nahradenie nasýtených mastných kyselín nenasýtenými mastnými kyselinami (mononenasýtené mastné kyseliny a polynenasýtené mastné kyseliny) v strave prispieva k udržaniu normálnej hladiny cholesterolu v krvi. V našej krajine je optimálny pomer omega-3 (alfa-linolénová) a omega-6 (linolová) mastných kyselín výrazne vychýlený v prospech omega-6 mastných kyselín. Ľanové semienka obsahujú aj fytohormóny (lignany).