Biogold omega 3 & 6 za studena lisovaný jedlý olej 500 ml

BIOGOLD OMEGA 3&6 za studena lisovaný jedlý olej 500 ml. Z výživového hľadiska je dôležitý nielen pomer konzumovaných nasýtených a nenasýtených mastných kyselín, ale aj pomer omega-3 a omega-6 mastných kyselín v rámci nenasýtených mastných kyselín. Zatiaľ čo pomer nasýtených a nenasýtených mastných kyselín je už dlho známy problém, len niekoľko rokov vieme, že mimoriadne dôležitý je pomer omega-3 a omega-6 v nenasýtených mastných kyselinách. Bežná strava v civilizovanom svete obsahuje tieto dva typy mastných kyselín v pomere 1:10 až 1:30. Celkové množstvo prijatých omega-3 mastných kyselín by malo byť v ideálnom prípade približne 1-1,5 g denne. Najdôležitejšou esenciálnou omega-6 mastnou kyselinou je kyselina linolová, ktorá sa vo veľkom množstve nachádza v slnečnicovom oleji. Najdôležitejšou z esenciálnych omega-3 mastných kyselín je kyselina linolénová. Ľanový olej, repkový olej, olej z vlašských orechov a arašidový olej sú bohaté na omega-3 mastné kyseliny. Okrem živočíšnych tukov je hlavným zdrojom omega-3 mastných kyselín u domáceho obyvateľstva konzumácia slnečnicového oleja, ktorý je bohatý na omega-6 mastné kyseliny (kyselina linolová), zatiaľ čo konzumácia olejov bohatých na omega-3 mastné kyseliny (rybí olej, olejnaté semená) je nízka, čo vedie k nízkej ponuke omega-3 mastných kyselín. BIOGOLD Omega 3-6 olej na varenie má veľký význam pre zvýšenie tohto stavu, t. j. pre zabezpečenie optimálneho pomeru omega-3 a omega-6 mastných kyselín.