Ukko čajová zmes - diabetes 120 g - 82350

Návrh na prípravu
Prevarte vodu na čaj a nechajte ju niekoľko minút vychladnúť, až kým nevychladne na približne 80C. Potom lúhujte 1 čajovú lyžičku čajovej zmesi v 0,4-0,5 l vody pod pokrievkou 10-15 minút a sceďte. Čaj obsahuje potrebné účinné látky a môže sa okamžite konzumovať. Nie je potrebné žiadne sladidlo, čaj chutí veľmi lahodne aj bez sladidla, má sladkú, škoricovú chuť.
Poznámky k príprave
Dlhší čas lúhovania alebo viac čajových zmesí nezlepší účinok, ale chuť čaju nebude rovnaká.
Najlepšie je používať kvalitný a bezpečný čajový filter alebo sitko na čaj, pretože nepijeme zdravý čaj len preto, aby sme mali nečistoty v procese varenia.
Na jednu porciu čaju by sa malo pripraviť aspoň 4 - 5 dl alebo približne pol litra vody. Ide o veľký hrnček (alebo malý džbán)
Čaj by sa mal konzumovať len počas dňa, neodporúča sa neskoro popoludní alebo večer kvôli jeho povzbudzujúcemu účinku.
Čaj môžete piť teplý alebo studený, je to otázka chuti a času. Pravdepodobne najlepšie je piť ho čerstvý, pretože samotný horúci nápoj prospieva vášmu telu a nálade.
Na pitie čaju sa oplatí vyhradiť si čas (čajový čas), aspoň hneď ráno, a piť ho v sede, pomaly popíjať, premýšľať o svojom dni a nechať čaj pôsobiť. Kým vypijete 5 až 10 minút čaju, teplo a energia úplne naplnia vaše telo, myseľ a dušu, takže môžete začať deň svieži, plní energie, s jasnými myšlienkami a skvelou energiou.