Grapoila ľanový olej 250 ml - 39258

Jeden z rastlinných olejov obsahujúcich najviac esenciálnych mastných kyselín, kyselinu alfa-linolénovú (omega-3). Ľudský a zvierací organizmus si ju nedokáže vyrobiť, ale je potrebná a užitočná. Ľanový olej má protizápalové vlastnosti vďaka vysokému obsahu antioxidačného vitamínu E. Pomáha predchádzať svalovým bolestiam a bolestiam po cvičení. Z diétnej stránky ľanový olej pomáha udržiavať normálnu hladinu cholesterolu v krvi. POZOR! Ľudia užívajúci antikoagulanciá a pacienti s hemofíliou by ho mali používať len pod lekárskym dohľadom. Jeho priaznivé fyziologické účinky sa dajú dosiahnuť samotnou konzumáciou po lyžičkách alebo pridaním do jedla. Odporúča sa najmä do studených mís, smotanových, kmínových, paprikových a cesnakových nátierok na sendviče, tvarohu, ovčieho syra, bryndze, šalátov a zaváranín. Prírodný smotanový syr pokvapkaný ľanovým olejom a posypaný nakrájanou fialovou cibuľou predstavuje chutné a zdravé raňajky. Ľanový olej nie je tepelne spracovateľný, nesmažte na ňom!