{"product_id":"vitaking-magnezium-citrat-por-160-g","title":"Vitaking magnézium citrát prášok 160 g","description":"\u003cp\u003eVitaking magnézium citrát por\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003eKevés ember van tudatában annak, hogy mennyire fontos ez az ásványi anyag. Az oxigén, a víz és a fő tápanyagok (zsír, protein, szénhidrátok) után, a magnézium a talán egyik legfontosabb építőelem, amire a szervezetnek szüksége van. A magnézium egy létfontosságú ásványi anyag a szervezet számára. A Vitaking magnézium készítménye 160 g magnézium port tartalmaz. Napi ajánlott mennyisége (3 csapott adagoló kanál) megfelel 250mg elemi magnéziumnak.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003eA magnézium:\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cul\u003e\n\u003cbr\u003e\t\u003cli\u003eHozzájárul a fáradtság és a kifáradás csök­kentéséhez.\u003c\/li\u003e\n\u003cbr\u003e\t\u003cli\u003eHozzájárul az elektrolit-egyensúly fenntar­tásához.\u003c\/li\u003e\n\u003cbr\u003e\t\u003cli\u003eRészt vesz a normál energiatermelő anyagcsere-folyamatokban.\u003c\/li\u003e\n\u003cbr\u003e\t\u003cli\u003eHozzájárul az idegrendszer megfelelő működéséhez.\u003c\/li\u003e\n\u003cbr\u003e\t\u003cli\u003eHozzájárul a normál izomműködéshez\u003c\/li\u003e\n\u003cbr\u003e\t\u003cli\u003eSzerepet játszik a normál fehérjesz­intézisben.\u003c\/li\u003e\n\u003cbr\u003e\t\u003cli\u003eHozzájárul a normál pszichológiai funkció fenntartásához.\u003c\/li\u003e\n\u003cbr\u003e\t\u003cli\u003eRészt vesz a normál csontozat fenntartá­sában.\u003c\/li\u003e\n\u003cbr\u003e\t\u003cli\u003eSzerepet játszik a sejtosztódásban.\u003c\/li\u003e\n\u003cbr\u003e\t\u003cli\u003ePor formában igen gazdaságos választás, ugyanis  250mg elemi magnézium van 3 csapott adagoló kanálnyi mennyiségben (napi adag, körülbelül 1660mg)\u003c\/li\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003eMagnéziumhiány és táplálkozás\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003eMagnéziumhiányt okozhat az is, ha nem eszel megfelelő mennyiségben magnézium tartalmú ételeket, de vannak olyan ételek is, amiket eszel, pedig nem kellene fogyasztanod. Nagyon egyszerű lenne bőséges magnéziumhoz jutni, de számos olyan ételt fogyasztunk, ami elérhetetlenné teszi a szervezetünk számára az elfogyasztott ételek magnézium tartalmát.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003eA fő bűnösök az üdítőitalok, a koffein tartalmú italok (beleértve a kávét) és az alkohol. Az üdítőitalok fogyasztói jelentősen alacsonyabb magnézium ellátottsággal bírnak és az alkohol fogyasztás is azonos hatással van a testre. Ráadásul az alkohol akadályozza a d-vitamin felszívódását, ami szintén a magnézium beépülés ellen hat. A cukor hatásra pedig a veséken át ürít több magnéziumot a szervezetünk így még az egyébként jelentős magnézium tartalmú ételek is a végén netto magnézium hiányhoz vezetnek. Ha fentiek közül egyik-másik rendszeresen szerepel az étrendedben, akkor elképzelhető hogy nem megfelelő a magnéziumszinted.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003eÖsszetétel: magnézium-citrát\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"Vitaking","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55634102813020,"sku":"96898","price":8.54,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0892\/2474\/1212\/files\/Vitaking_magnezium_citrat_por_160_g-i220336.png?v=1759912062","url":"https:\/\/nuyu.sk\/hu\/products\/vitaking-magnezium-citrat-por-160-g","provider":"nuyu.sk","version":"1.0","type":"link"}