Maca negra (Lepidium meyenii) - peruánske afrodiziakum
Maca je známa tým, že udržiava zdravú hladinu energie a už tisíce rokov je superpotravinou Inkov. Jednou z jej najpriaznivejších vlastností sú regulačné, stimulačné a vyrovnávacie účinky na hormonálnu rovnováhu mužov aj žien. Existuje žltá aj červená maca, ale Maca Negra (čierna maca) je najvzácnejšia a najkvalitnejšia vďaka svojim výnimočným fyziologickým účinkom. Maca negra je o 80 % účinnejšia ako ostatné druhy maca. Keďže je adaptogénna, optimalizuje celý endokrinný hormonálny systém u mužov aj žien. Maca negra tiež stimuluje krvný obeh v panvovej oblasti. Maca negra je jedným z najvýznamnejších podporovateľov sexuálneho zdravia.
Obsahuje mimoriadne veľa zinku, čo je dôležité pre jej vplyv na sexuálny život žien aj mužov.
Je bohatým zdrojom vápnika, horčíka a fosforu, ale obsahuje aj jód, mangán, meď, zinok a selén, ako aj vitamíny skupiny B. Maca negra je tiež mimoriadne bohatá na aminokyseliny, vitamíny, minerály, mastné kyseliny a stopové prvky. Je tiež bohatá na rastlinné steroly. Je bohatá najmä na fosfor, vitamíny (betakarotén, tiamín, riboflavín, niacín, vitamín B6, vitamín C a vitamín D), železo, jód, sacharidy, bielkoviny a esenciálne mastné kyseliny.
Jeho hlavné účinné látky však patria do skupiny alkaloidov, flavonoidov, glykozidov a fytosteroidov.
Maca negra je teda všeobecným energizérom, pôsobí povzbudzujúco, aktivizujúco, na fyzickú kondíciu, duševnú a fyzickú výkonnosť.
Rovnako ako v prípade rodioly a ašvagandy sa odporúča konzumácia ráno, najneskôr v skorých popoludňajších hodinách.