Szafi Free bezlepkové zeleninové ovsená zmes 500 g - 52963

Reformné ovsené vločky Safi sú dokonalou bezlepkovou alternatívou ako príloha, rizoto alebo vegánske hlavné jedlo so zeleninou.

Odporúčané použitie:

(na 2 porcie: 300 g)

• 125 g ovsených hrušiek
• 400 g vody (4 dl)
• 4 g himalájskej soli Safi Reform

Čas varenia na mierne nižšej teplote, ako je maximálna teplota (varené na elektrickom sporáku pri maximálnom nastavení 9, cca 6-7 (ale môže sa to líšiť v závislosti od sporáka!), pod pokrievkou, je cca 6-8 minút!
V polovici varenia (po 4-5 minútach) premiešajte, aby ste zabránili prilepeniu!
Po skončení varenia opäť premiešajte, prikryte a nechajte odpočívať ďalších 10 minút (počas tohto času ovsené vločky absorbujú všetku vodu z varenia).
Môžete podávať ako prílohu alebo zmiešané s varenou/opečenou zeleninou ako vegetariánsky/vegánsky obed. Podľa chuti môžete pridať soľ!

Zloženie: 1: Bezlepkové ovsené vločky, zeleninová zmes (mrkva, petržlenová vňať, petržlenový koreň, paštrnák, zelerová vňať, zelerový koreň, pór, červená cibuľa, paradajka, prítamín, list póru, cibuľa, paprika), soľ, kurkuma, kari zmes (kurkuma, koriander, senovka grécka, mrkva, soľ, zázvor, horčičné semienka, rímska rasca, kajenské korenie)