Natur Tanya aktívna b12-matrica žuvacie tablety 30

Produkt spoločnosti Natúr Tanya obsahuje 2 druhy bioaktívneho a fermentovaného vitamínu B12 v podobe žuvacích tabletók s prírodnou a veľmi chutnou príchuťou divokej čerešne. Vysoko účinná dávka 1000 mcg vitamínu B12 na porciu je vyrobená z metylkobalamínu a adenozylkobalamínu vyrobeného baktériovou fermentáciou. Obzvlášť odporúčaný pri únave, výkyvoch nálady, zabudnutí, stratách koncentrácie, na podporu imunitného systému, srdca a cievneho systému.

• NA ZNÍŽENIE ÚNAVY A VYČERPANIA


• PRE NORMÁLNU FUNKCIU NERVOVÉHO SYSTÉMU


• NA UDRŽANIE NORMÁLNEJ PSYCHOLOGICKEJ FUNKCIE


• PRE ZDRAVÉ FUNGOVANIE IMUNITNÉHO SYSTÉMU


• PRE NORMÁLNU TVORBU ČERVENÝCH KRVINIEK


• PRE NORMÁLNY METABOLIZMUS HOMOCYSTEÍNU


• PRE ZDRAVÉ DELENIE BUNIEK


• V ZÁUJME NORMÁLNYCH METABOLICKÝCH PROCESOV


• 1000 MCG BIOAKTÍVNEHO A FERMENTOVANÉHO VITAMÍNU B12


• VEGÁNSKE ŽUVACIE TABLETKY


• NEOBSAHUJE UMELÉ KONZERVAČNÉ LÁTKY, AROMÁTY, FARBIVÁ A SLADIDLÁ


• PRÍRODNÁ PRÍCHUŤ DIVOKEJ ČEREŠNE


• PRÍRODNÉ SLADIDLO STÉVIA

ZAUJÍMAVOSTI O VITAMÍNE B12

Zlúčeniny s aktivitou vitamínu B12 sa spoločne nazývajú kobalamíny kvôli ich obsahu kobaltu.

• Dve metabolicky aktívne a najlepšie využívané formy vitamínu B12 sú metylkobalamín a adenozylkobalamín (inak nazývaný 5'-deoxyadenozylkobalamín).


• Ďalšie dve formy vitamínu B12 sú neaktívny hydroxokobalamín a kyanokobalamín. Tieto formy sa v organizme stávajú biologicky aktívnymi len po viacstupňovej premene, preto je ich biologická dostupnosť nízka.


• Je dôležité vedieť, že tieto dve aktívne formy plnia v organizme úplne odlišné funkcie. Metylkobalamín je aktívny v cytoplazme buniek, adenozylkobalamín v mitochondriách.


• Pre dosiahnutie najlepších výsledkov by sa mal metylkobalamín kombinovať s adenozylkobalamínom. Bunky potrebujú adenozylkobalamín aj metylkobalamín, ktoré sa môžu ľahko vzájomne premieňať.

Metylkobalamín je jednou z dvoch aktívnych foriem vitamínu B12. Znižuje hladinu homocysteínu a produkuje najdôležitejší metyl-donor, SAMe (S-adenosylmetionín), ktorý je kľúčový pre chemické reakcie.

Najlepšie sa využíva v pečeni, mozgu a nervovom systéme. Má výrazný neuroprotektívny účinok, pomáha pri regenerácii nervov a obnovuje znížené hladiny neurotransmiterov na ich normálne hodnoty.

ADENOZYLKOBALAMÍN - B12 PRE ENERGIU

Adenozylkobalamín je vitamín B12 vyrobený fermentáciou baktérie Ensifer adhaerens a je aktívnou formou vitamínu B12 v mitochondriách.

Jeho úlohou je podpora a ochrana mitochondrií v bunkách (čo metylkobalamín nedokáže), a je tiež kľúčovou zložkou myelínovej pošvy, ktorá chráni nervové bunky v tele a mozgu a umožňuje im rýchlo reagovať na podnety.

VITAMÍN B12 V POTRAVINÁCH

Vitamín B12 sa nachádza najmä v potravinách živočíšneho pôvodu, ale výnimkou sú niektoré druhy rias, kvasníc a húb. Je dôležité zdôrazniť, že rastlinné zdroje väčšinou obsahujú pseudo vitamín B12, ktorý je neaktívny a ľudský organizmus ho nedokáže správne využiť.

S rozšírením vegánskeho životného štýlu sa čoraz viac rastlinných potravín obohacuje o vitamín B12, napríklad raňajkové cereálie alebo rastlinné mlieka. V týchto potravinách sa väčšinou nachádza menej dobre vstrebateľná forma kyanokobalamínu, preto pri vegánskom životnom štýle môže byť vhodné používať doplnky stravy s vysokou biologickou dostupnosťou.



ČO ZNIŽUJE HLADINU VITAMÍNU B12 V NAŠOM ORGANIZME?

Nedostatok vitamínu B12 sa považuje za problém najmä ľudí s vegánskym životným štýlom, ale štúdie ukázali, že asi 40% ľudí žijúcich v západnom svete má nízku alebo hraničnú hladinu vitamínu B12.

• Moderné intenzívne poľnohospodárstvo viedlo k nedostatku kobaltu v pôde, ktorý je nevyhnutný pre produkciu vitamínu B12.


• Na vstrebávanie vitamínu B12 je potrebný proteín produkovaný v žalúdku, tzv. vnútorný faktor. Vnútorný faktor sa nevytvára, ak nie je optimálna hladina žalúdočnej kyseliny a ak je žalúdočná sliznica vážne poškodená (napr. chronický zápal žalúdka, operácia odstránenia časti alebo celého žalúdka), alebo ak trpíme autoimunitným ochorením, ktoré napáda bunky produkujúce vnútorný faktor v žalúdku.


• Pretože sa vitamín B12 vstrebáva v poslednej časti tenkého čreva, jeho odstránenie alebo ochorenia tenkého čreva (SIBO, zápaly) môžu viesť k nedostatku vitamínu.


• Dlhodobý stres a prežívanie traumát tiež spôsobujú pokles hladiny vitamínu B12. Jednak preto, že sa mení hladina žalúdočnej kyseliny, a jednak preto, že nadobličky vtedy produkujú adrenalín, ktorý má za úlohu poskytnúť človeku krátkodobý energetický impulz. Vitamín B12 je nevyhnutný na produkciu adrenalínu, preto sa potreba vitamínu pri dlhodobom strese zvyšuje.


• Nadmerná konzumácia alkoholu výrazne znižuje vstrebávanie vitamínu B12 a vyčerpáva zásoby v organizme, ktoré sa nachádzajú v pečeni.


• Nedostatok vitamínu B12 môže spôsobiť západná strava a životný štýl, napríklad vysoký denný príjem sacharidov a pravidelné fajčenie.


• Hladinu vitamínu B12 znižujú niektoré lieky (antacidy, metformín) a ochorenia (infekcia H. pylori, Crohnova choroba, cukrovka).


• S pribúdajúcim vekom môže klesať sekrécia žalúdočnej kyseliny a produkcia vnútorného faktora, čo ovplyvňuje vstrebávanie vitamínu B12.

Vstrebávanie vitamínu B12 výrazne klesá pri príjme nad niekoľko mikrogramov. Potom sa do popredia dostáva tzv. pasívna difúzia, kde je účinnosť vstrebávania len ~1%. Množstvo vstrebaného vitamínu B12 možno zvýšiť vysokodávkovou suplementáciou vitamínu B12, napríklad prirodzene sa vyskytujúcimi bioaktívnymi formami vitamínu B12.



VITAMÍN B12 A ÚNAVA A KONCENTRÁCIA

Vitamín B12 pomáha bojovať proti únave a zníženej koncentrácii na viacerých frontoch:

• Na jednej strane hrá úlohu v energetických procesoch organizmu, preto jeho nedostatok spôsobuje únavu a zníženú koncentráciu. Má význam najmä v metabolizme sacharidov, ale podieľa sa aj na metabolizme bielkovín a tukov.


• Ďalším nevyhnutným prvkom energetických procesov je vyvážený prísun kyslíka. Vitamín B12 pomáha pri produkcii hemoglobínu, ktorý je nevyhnutný pre fungovanie červených krviniek a ktorý červené krvinky používajú na transport kyslíka. Je dôležité poznamenať, že to neznamená, že vysoké dávky zvýšia našu energiu, ale doplnenie nedostatku vráti našu výkonnosť na normálnu úroveň.


• Zdá sa, že forma vitamínu B12, metylkobalamín, má vplyv na tvorbu melatonínu, ktorý hrá úlohu v cykle spánku a bdelosti (cirkadiánny rytmus). Po užití metylkobalamínu boli zaznamenané zlepšenie kvality spánku, zlepšenie koncentrácie a skrátenie času potrebného na zaspávanie.

VITAMÍN B12 A NERVOVÝ SYSTÉM

Hoci je vitamín B12 známy predovšetkým vďaka svojej úlohe pri tvorbe krvi, ako neurotropný vitamín zohráva životne dôležitú úlohu v normálnom fungovaní periférneho aj centrálneho nervového systému.

Ako koenzým zohráva kľúčovú úlohu aj v mnohých biochemických procesoch, ktoré udržiavajú alebo obnovujú zdravie nervového systému.

Vitamín B12 sa podieľa na syntéze DNA oligodendrocytov produkujúcich myelín a na tvorbe myelínu. Myelínová pošva funguje ako izolačný materiál okolo axonov, ktoré prenášajú nervové impulzy, čím podporuje rýchlu rýchlosť vedenia nervových impulzov.

VITAMÍN B12 A PSYCHOLOGICKÁ FUNKCIA

Psychologické príznaky nedostatku vitamínu B12 môžu byť v dnešnom svete všeobecný stres, zlá nálada, podráždenosť alebo aj mierne poruchy pamäti. Pri týchto ťažko definovateľných príznakoch nemusíme vždy podozrievať nedostatok nejakého vitamínu.

V prípade zvládania krízovej situácie potrebujeme v každom prípade viac vitamínu B12, či už ide o mentálny alebo fyzický stres.

Jedna štúdia ukázala, že ľudia, ktorí užívali doplnky B vitamínov počas niekoľkých týždňov, zvládali každodenný stres o 20% lepšie. Tiež viaceré štúdie si všimli, že u pacientov s depresiou je častý nedostatok vitamínu B12. Vysvetľuje sa to tým, že vitamín sa podieľa na syntéze neurotransmiterov, ako sú dopamín a serotonín. Ich nedostatok môže narušiť reguláciu nálady a emócií.

VITAMÍN B12 A IMUNITNÝ SYSTÉM

Vitamín B12 je vitamín rozpustný vo vode, ktorý zohráva dôležitú úlohu pri tvorbe DNA, červených a bielych krviniek a tiež pri syntéze bielkovín.

Biele krvinky sú nevyhnutné pre správne fungovanie imunitného systému, preto nedostatok vitamínu B12 môže viesť k zhoršeniu imunity.

Vitamín B12 je nevyhnutný na to, aby sa produkoval dostatočný počet červených krviniek, bez ktorých transportovaný kyslík nemôžu bunky a imunitný systém správne fungovať.

Navyše nedostatok vitamínu B12 vedie k zníženiu počtu lymfocytov a obmedzuje aktivitu prirodzených zabíjačských buniek.

VITAMÍN B12 A CHUDOKRVNOSŤ/TVORBA KRVI

Červené krvinky transportujú molekuly kyslíka z pľúc do buniek organizmu. Ak sa počet červených krviniek zníži alebo nie sú schopné plniť svoju funkciu, hovoríme o chudokrvnosti.

Megaloblastická anémia je špeciálny typ tzv. pernicióznej anémie, ktorú spôsobuje nízka hladina vnútorného faktora. V tomto prípade sa v kostnej dreni tvoria väčšie a oválne červené krvinky, čo poškodzuje zásobenie organizmu kyslíkom. V niektorých prípadoch tieto červené krvinky skôr zanikajú a tvorí sa ich menej.

VITAMÍN B12 A METABOLICKÉ PROCESY (METABOLIZMUS HOMOCYSTEÍNU)

Málokto počul o homocysteíne, hoci už nejaký čas je v centre záujmu medicíny. V krátkosti je to medziprodukt metabolizmu, ktorý sa premieňa na iné látky (napríklad na zdravotne významný S-adenosylmetionín). Na tieto metabolické premeny sú potrebné vitamíny B12, B6 a kyselina listová. Ak týchto látok je nedostatok, homocysteín sa hromadí v bunkách.

V lekárskej diagnostike sa nedostatok vitamínu B12 často potvrdzuje aj vysokou hladinou homocysteínu.

Vysoká hladina homocysteínu súvisí s poškodením ciev, čo môže viesť k vysokému krvnému tlaku, infarktu a mŕtvici. Negatívne ovplyvňuje zdravie buniek, čo štúdie spájajú aj s demenciou a Alzheimerovou chorobou.

VITAMÍN B12 A AUTOIMUNITNÉ OCHORENIA

Autoimunitný stav je, keď imunitný systém napáda zdravé bunky tela. Pri nedostatku vitamínu B12 môžu hrať úlohu aj takéto autoimunitné procesy.

Autoimunitné ochorenia postihujúce gastrointestinálny trakt môžu poškodiť dôležitý vnútorný faktor pre trávenie, bez ktorého sa vitamín B12 nedokáže správne vstrebávať. To vedie k pernicióznej anémii, ktorá sa najčastejšie vyskytuje u starších ľudí alebo u tých, ktorí trpia inými autoimunitnými ochoreniami (napr. Addisonova choroba, vitiligo).

Pernicióznu anémiu a nedostatok vitamínu B12 pozorovali aj pri širokom spektre autoimunitných a kĺbových ochorení (napr. Sjögrenov syndróm).

KOMU A KEDY ODORÚČAME PRODUKT NATUR TANYA® AKTÍVNA B12-MATICA?

• pri únave, skleslosti


• pri zabúdaní


• pri stratách koncentrácie


• počas tehotenstva a pre matky kvôli zvýšenej potrebe vitamínu B12


• pri nadmernej konzumácii alkoholu, pretože môže ovplyvniť metabolizmus vitamínu a spôsobiť vysokú hladinu homocysteínu


• pre športovcov


• pri vysokodávkovej suplementácii kyseliny listovej/folátu, pretože môžu maskovať príznaky nedostatku vitamínu B12


• pre tých, ktorí nechcú dopĺňať svoju potrebu vitamínu B12 najčastejšie používaným syntetickým kyanokobalamínom


• pre osoby nad 50 rokov (pretože vstrebávanie vitamínu B12 môže s vekom klesať)


• pri zníženej produkcii vnútorného faktora (transportného proteínu)


• pre fajčiarov, pretože chronické fajčenie môže znížiť hladinu sérového vitamínu B12


• vhodné od 6 rokov veku


• pri nevyváženej, jednostrannej strave

Odporúčané dávkovanie: 1 žuvacia tableta denne, kedykoľvek počas dňa. Je bezpečné dlhodobé užívanie.

Dĺžka dávkovania: Minimálne 60 dní, maximálne 120 dní.

Upozornenie: Neprekračujte odporúčanú dennú dávku! Doplnok stravy nenahradzuje vyváženú, pestrú stravu a zdravý životný štýl!

• Produkt je vhodný od 6 rokov veku


• Produkt je vhodný pri užívaní liekov na riedenie krvi


• Produkt je vhodný pri cukrovke


• Produkt je vhodný počas tehotenstva a dojčenia

Zloženie: prášok z plodovej šťavy divokej čerešne (Cerasus avium (L.) Moench.), stabilizátor (erytritol), maltodextrín, metylkobalamín, bezfarebný povlak [plnidlo (hydroxypropylmetylcelulóza), protihrudkujúca látka (horčičan horečnatý), leštiaca látka (polyvinylalkohol, polyetylén-glykol)], protihrudkujúca látka (horčičan horečnatý), kyselina citrónová, 5'-deoxyadenozylkobalamín, sladidlo (steviol-glykozidy zo stévie).