Natur Tanya vegánsky čreváč plus 480 ml

NATUR TANYA® VEGÁNSKY ČREVNÝ PEELING PLUS

Natur Tanya® VEGÁNSKY ČREVNÝ PEELING PLUS obsahuje 3 druhy vodou rozpustných prebiotických vlákninových zdrojov a štandardizovaný extrakt z medovky lekárskej v tekutej forme pre zdravie črevného systému, podporu trávenia1 a mierne zvýšenie hladiny cukru v krvi po jedle2.

• 3 DRUHY PREBIOTICKÝCH VLÁKNÍN, 7500 MG AKTÍVNYCH LÁTOK


• Fruktooligosacharidy (GOFOS™)


• Jablčný pektín extrahovaný z jablčnej šupky


• Fibregum™ – úplne prírodná akáciová vláknina


• 100 MG EXTRAKTU Z MEDOVKY LIEČIVEJ


• VEGÁNSKA TEKUTÁ FORMULA BEZ PRIDANÉHO CUKRU*


• NEOBSAHUJE UMELÉ SLADIDLÁ, FARBIVÁ A AROMÁTY


• ZNIŽOVANÝ OBSAH SACHARIDOV


• PRÍRODNÁ CITRÓNOVÁ PRÍCHUŤ A PRÍRODNÉ SLADIDLÁ


• PRODUKT TESTOVANÝ V NEZÁVISLOM AKREDITOVANOM LABORATÓRIU


• FORMULA BEZ GLUTÉNU A LAKTÓZY

Natur Tanya® vegánsky črevný peeling plus

ZLOŽENIE NATUR TANYA® VEGÁNSKEHO ČREVNÉHO PEELINGU PLUS

Na dávku 7500 mg vlákniny; ochrannou známkou chránené a enzýmovou cestou vyrobené krátko reťazové fruktooligosacharidy (GOFOS™), jablčný pektín, ochrannou známkou chránená, zo sušeného rastlinného miazgu získaného z kmeňa a konárov akácie (Fibregum™) a na dávku 100 mg extraktu z medovky liečivej, ktorý prispieva k zdravému fungovaniu črevného systému, podporuje trávenie a fyzickú pohodu.

ROZPUSTNÉ VLÁKNINY Z RASTLINNÝCH POTRAVÍN

Rozpustné vlákniny stimulujú rast a aktivitu pre nás prospešných baktérií a fermentujú sa na krátko reťazové mastné kyseliny (SCFA) – butyrát, propiónová kyselina, octová kyselina. Prispievajú k zdravému tráveniu, podporujú imunitný systém, regulujú hladinu cukru v krvi, kontrolujú telesnú hmotnosť a viažu sa na tukové látky v tráviacom systéme, vrátane cholesterolu a toxínov, čím podporujú ich vylúčenie.

FRUKTOOLIGOSACHARIDY (GOFOS™)

Fermentovateľná prebiotická vláknina z krátkych fruktózných reťazcov, ktorá sa prirodzene vyskytuje v mnohých rastlinách.

JABLČNÝ PEKTÍN EXTRAHOVANÝ Z JABLČNEJ ŠUPKY

Pektín je rozpustná vláknina v bunkových stenách rastlín, ktorá dodáva rastlinným častiam pevnosť. Pri zmiešaní s vodou má gélovací účinok, zvyšuje objem stolice a skracuje čas prechodu. Spomaľuje vyprazdňovanie žalúdka, čím predlžuje pocit sýtosti.

FIBREGUM™ – ÚPLNE PRÍRODNÁ AKÁCIOVÁ VLÁKNINA

FibregumTM je prírodná FODMAP vláknina vyrobená z akácie, ktorej 90 % je garantovane rozpustných vo vode. Vďaka svojej rozvetvenej molekulárnej štruktúre sa postupne a pomaly fermentuje v hrubom čreve, kde nespôsobuje nepríjemné pocity.

EXTRAKT Z MEDOVKY LIEČIVEJ, ŠTANDARDIZOVANÝ NA ROZMARIÁNOVU KYSELINU

Antioxidačná látka medovky liečivej, rozmarínová kyselina, má dezinfekčný účinok na tráviaci systém, pomáha pri nervových poruchách trávenia, má upokojujúci a kŕčovito uvoľňujúci účinok na žalúdočno-črevný systém. Podporuje obnovu rovnováhy medzi dobrými a zlými baktériami, redukuje zápaly a zmierňuje nadúvanie alebo bolesť brucha.

Zloženie Natur Tanya® VEGÁNSKEHO ČREVNÉHO PEELINGU PLUS

DEFINÍCIA VLÁKNINY PODĽA EFSA

Európsky úrad pre bezpečnosť potravín (EFSA) definuje vlákninu nasledovne:

Vláknina sú sacharidové polyméry s najmenej tromi monomérnymi jednotkami, ktoré tenké črevo nestrávia a nevstrebá a ktoré patria do nasledujúcich kategórií:

• Prírodne sa vyskytujúce jedlé sacharidové polyméry v potravinách v podobe určenej na konzumáciu,


• Jedlé sacharidové polyméry získané z potravinových surovín fyzikálnymi, enzýmovými alebo chemickými postupmi, ktoré majú všeobecne uznávaný prospešný fyziologický účinok,


• Syntetické jedlé sacharidové polyméry, ktoré majú všeobecne uznávaný prospešný fyziologický účinok.“

PRÍJEM VLÁKNINY A TRÁVENIE

V súvislosti so zdravou výživou sa príjem vlákniny dostáva stále viac do popredia. S rozšírením spracovaných a rafinovaných potravín sa na náš tanier dostáva stále menej vlákniny.

Vlákninu tradične konzumujeme ako rastlinný materiál, nevstrebáva sa z čriev, no má priaznivý vplyv na trávenie. Pri zápche sa obzvlášť odporúča strava bohatá na vlákninu, pretože zvyšuje objem stolice, čím skracuje čas prechodu a odpadové látky strávia v črevnom systéme menej času. Priaznivé účinky však nie sú len toto, z vyššie uvedených dôvodov môže príjem vlákniny hrať úlohu pri prevencii mnohých ochorení:

• niektoré gastrointestinálne ochorenia, napr. divertikulóza, reflux


• hemoroidy


• obezita


• vysoký krvný tlak


• hladina cholesterolu


• cukrovka
  
   

 Príjem vlákniny – trávenie a obezita

TRÁVENIE, OBEZITA A ČREVNÝ MIKROBIÓM

V ideálnom prípade tvoria našu črevnú flóru z väčšej časti (80-85 %) pre nás prospešné baktérie, ktoré ovplyvňujú trávenie a tiež vznik pocitu sýtosti.

PRÍJEM NESTRAVITEĽNÝCH PREBIOTICKÝCH VLÁKNÍN PODPORUJE RAST PROSPEŠNÝCH BAKTÉRIÍ A NAPOMÁHA VSTREBÁVANIE NIEKTORÝCH VITAMÍNOV A MINERÁLNYCH LÁTOK.

Nestraviteľné vlákniny fermentujú črevné baktérie v hrubom čreve, pričom vznikajú krátko reťazové mastné kyseliny (SCFA), medzi ktorými je obzvlášť dôležitý butyrát. Maslový butyrát je najdôležitejšia črevná látka pre reguláciu pH, obnovu buniek hrubého čreva a diverzitu črevného mikrobiómu. Produkcia krátko reťazových mastných kyselín podporuje trávenie, reguluje chuť do jedla a znižuje množstvo viscerálneho tuku.

Výskum zaoberajúci sa úlohou črevných baktérií v trávení skúmal črevný mikrobióm 77 párov dvojčiat, z ktorých jedno bolo obézne a druhé malo normálnu postavu. Črevná flóra dvojčiat sa líšila, hlavný rozdiel bol viditeľný v diverzite baktérií. Mikrobióm dvojčaťa s normálnou hmotnosťou bol pestrejší ako mikrobióm jeho súrodenca s nadváhou, čo môže byť spôsobené rôznym vplyvom baktérií na trávenie rôznych potravín. Existuje stále viac dôkazov o tom, že západná strava a životný štýl sú spojené s dysbiózou.

NESTRAVITEĽNÉ VLÁKNINY PRE ĽUDSKÝ ORGANIZMUS FERMENTUJÚ BAKTÉRIE, ČO VYTVÁRA CHEMICKÉ LÁTKY AKO BUTYRÁT, KTORÝ JE PROSPEŠNÝ PRE ZDRAVÝ ČREVNÝ SYSTÉM, CELKOVÉ ZDRAVIE A STRATU HMOTNOSTI.

Ďalšia štúdia zistila, že pomer dvoch typov baktérií v našich črevách môže určiť, koľko hmotnosti môžeme stratiť pri určitej diéte. Tieto dve baktérie sú Prevotella, ktorá trávi vlákninu a sacharidy, a Bacetroidetes, ktorých majú viac tí, čo konzumujú viac živočíšnych bielkovín a tukov. V štúdii 62 ľudí dodržiavalo vysokovlákninovú stravu obsahujúcu celozrnné obilniny počas 26 týždňov. Tí, ktorí mali v črevách viac Prevotelly, stratili o 2,3 kg viac telesného tuku ako tí, ktorí mali viac druhej baktérie.

Okrem toho, nerozpustné vlákniny sú gélotvorné látky, ktoré absorbujú vodu, čím zvyšujú svoj objem a spôsobujú dlhotrvajúci pocit sýtosti. Pocit sýtosti nás nenúti k ďalšiemu príjmu kalórií.

Podľa jednej štúdie koláče obohatené fruktooligosacharidmi s väčšou pravdepodobnosťou zvýšili pocit sýtosti ako obyčajné koláče, keď boli podávané obéznym dobrovoľníkom v dávke 9 g/deň.

V skupine s vysokým príjmom fruktooligosacharidov sa pozorovalo výrazné zníženie BMI, telesného tuku, viscerálneho tuku, sérového celkového cholesterolu, LDL-cholesterolu a hladiny triglyceridov.

Vysokovlákninová strava má tiež priaznivý účinok na prevenciu kardiovaskulárnych ochorení.  Vplyv doplnkov stravy s fruktooligosacharidmi skúmal výskum na 51 subjektoch počas 4 týždňov.

ČO ZNAMENÁ SKRATKA FODMAP? 

Tento výraz je zostavený z počiatočných písmen rôznych fermentovateľných sacharidov.

„Fermentovateľné oligo-, di-, monosacharidy a polyoly“

• Oligosacharidy (vrátane fruktánov a galaktooligosacharidov (GOS))


• Disacharidy (vrátane laktózy)


• Monosacharidy (vrátane fruktózy)


• Polyoly (vrátane sorbitolu, xylitolu a mannitolu)

FODMAP sú nestraviteľné vlákniny, ktoré sa nevstrebávajú do krvného obehu, zvyšujú hmotnosť stolice a dostávajú sa do hrubého čreva. Črevné baktérie, ktoré tu žijú, ich fermentujú, čo spôsobuje prospešné zmeny črevnej flóry, avšak u citlivých osôb, najmä pri IBS, môže spôsobovať nepríjemné pocity v bruchu a nadúvanie. V takýchto prípadoch sa odporúča dočasné obmedzenie FODMAP v strave, ale dlhodobé vylúčenie fermentovateľných sacharidov môže mať škodlivý vplyv na črevný mikrobióm.

STRES – ČREVNÁ FLÓRA A TRÁVENIE 

V posledných rokoch je stres súčasťou nášho každodenného života a spolu s tým stúpa aj počet ľudí trpiacich depresiami a úzkostnými poruchami. Stále viac výskumov potvrdzuje súvislosť medzi črevným mikrobiómom a naším duševným stavom, takže keď uvažujeme o harmonickom fungovaní gastrointestinálneho systému, musíme brať do úvahy aj vplyv stresu a úzkosti.

Naše stravovacie návyky a zloženie našej črevnej flóry ovplyvňujú fungovanie nervového systému, ktorý následne ovplyvňuje trávenie. Rôzne podnety môžu vyvolať rôzne reakcie. Uvažujme napríklad o stresovom období, keď niektorí ľudia začnú „jesť zo stresu“, ale sú aj takí, ktorí neprehltnú ani sústo. Nervový systém vplýva na rýchlosť črevných pohybov a produkciu žalúdočných štiav tráviacimi enzýmami. Fungovanie tráviacieho systému môže mať vplyv aj na naše myslenie, správanie a duševnú pohodu.

Jednou z hlavných upokojujúcich zložiek medovky liečivej je rozmarínová kyselina, ktorá vďaka svojmu upokojujúcemu účinku pomáha zmierniť nervové poruchy trávenia. Je to takzvaná karminatívna liečivá rastlina, čiže dokáže zmierniť stagnujúce trávenie aj bolesť brucha.

 Stres – črevná flóra a trávenieHLADINA CUKRU V KRVI A PRÍJEM VLÁKNINY

Fibregum™ je nestraviteľný sacharid s glykemickým indexom blízkym nule. Fibregum™ bol úspešne testovaný na vplyv na postprandiálnu glykémiu u zdravých ľudí a ľudí v rizikových skupinách.

Vykonávacie nariadenie Komisie (EÚ) 854/2016 uvádza: „Potraviny/nápoje obsahujúce akáciu namiesto cukrov vyvolávajú po ich konzumácii nižší nárast hladiny cukru v krvi v porovnaní s potravinami/nápojmi obsahujúcimi cukry.“

Vysoký príjem vlákniny spôsobuje postupnú absorpciu potravy, čo spôsobuje pomalý nárast hladiny cukru v krvi a inzulínu. Takáto absorpcia glukózy je priaznivá aj pri cukrovke a inzulínovej rezistencii.

Hlavnou úlohou inzulínu je zabudovanie glukózy do buniek, čo má hypoglykemický účinok, na druhej strane je to jediný hormón, ktorý vytvára tukové zásoby. Čím viac inzulínu sa teda produkuje, tým viac nechceného tuku na nás pribúda. Glykemický index označuje vlastnosť sacharidov, ako veľmi zvyšujú hladinu cukru v krvi. Potraviny s vysokým glykemickým indexom teda výrazne prispievajú k zvýšeniu hladiny inzulínu, v dôsledku čoho naše telo začne ukladať tuky.

O 379 % znížený obsah sacharidov a o 484 % znížený obsah cukru v porovnaní s podobnými produktmi.

VHODNÉ MNOŽSTVO VLÁKNINY S NÍZKOU A VYSOKOU MOLEKULÁRNOU HMOTNOSŤOU JE OVERENÉ AKREDITOVANÝM LABORATÓRNYM TESTOM. Dôležitosť pridanej medovky liečivej spočíva aj v tom, že v roku 2014 bola na Slovensku vyhlásená za Liečivú rastlinu roka.

Počet dávok v produkte: 12

Dĺžka dávkovania: Minimálne 60 dní, maximálne 120 dní.

Po otvorení uchovávajte v chladničke a spotrebujte do 1 mesiaca.

Fibregum™ je ochranná známka spoločnosti Nexira. GOFOS™ je ochranná známka spoločnosti Galam Ltd.

100 mg extraktu z medovky liečivej zodpovedá 200-600 mg sušenej nat