ASHWAGANDHA - tiež známa ako indický ženšen alebo zimná čerešňa – je už tisíce rokov jedným zo základných pilierov ájurvédskej medicíny. Vo svojej domovine, v Indii, sa jej pripisujú účinky na posilnenie imunity, zníženie zápalov a upokojenie, čím si vyslúžila aj meno zimná čerešňa. Často sa používa aj na liečbu nervových problémov.
Vďaka svojim adaptogénnym vlastnostiam extrakt z ashwagandhy pomáha udržiavať rovnováhu v ľudskom organizme.
Obľúbená je pre svoje upokojujúce, imunitné a antibakteriálne účinky, môže znižovať hladinu cholesterolu a podporovať funkciu nadobličiek a štítnej žľazy.
Ashwagandha (lat. Withania somnifera) je malý stálozelený ker s hodvábnymi listami a zvonkovitými kvetmi. Okrem svojej domoviny, Indie, sa nachádza aj v Pakistane, na Srí Lanke a v suchých oblastiach Afriky. Skutočná „sila“ tejto peknej rastliny sa ukrýva v jej koreni, ktorý sa po vysušení rozomelie na prášok a konzumuje.
Tradičná indická medicína, známa ako ájurvéda, používa ashwagandhu už tisíce rokov ako súčasť omladzujúcich kúr (rasajána), pretože Indiáni veria, že táto liečivá rastlina poskytuje svojim konzumentom dlhý život, vitalitu a šťastie. Mnohí nevedia, že ashwagandha môže mať blahodarné účinky nielen pri vnútornom, ale aj pri vonkajšom použití. Pri aplikácii na kolená, lakte a členky môže prispieť k udržaniu zdravých kĺbov.
Štúdia publikovaná v roku 2012 dokázala, že ashwagandha môže pomôcť minimalizovať zápaly v organizme spôsobené stresom a udržiavať hladinu kortizolu (hydrokortizónu) na zdravých hodnotách. Môžete sa právom pýtať, čo je kortizol a prečo je dôležité udržiavať jeho hladinu. Zmeny v hladine tohto hormónu, ktorý produkuje kôra nadobličiek, sú do určitej miery úplne normálne. V súlade s našou dennou rutínou hladina kortizolu ráno po prebudení stúpa a večer klesá, aby počas spánku mohli začať prirodzené regeneračné a „samoliečebné“ procesy organizmu. Trvalo zvýšená hladina kortizolu však môže spôsobovať rôzne zdravotné problémy, dokonca aj poškodenie nervového systému.
Ashwagandha môže pomôcť zvládnuť stres a viaceré štúdie s ľuďmi dokázali, že indický ženšen účinne bojuje proti úzkostným poruchám. Bohužiaľ, úzkosť a stres môžu ovplyvniť aj plodnosť. Preto je dobrá správa, že ashwagandha môže pomôcť udržiavať rovnovahu mužských a ženských hormónov a zlepšiť kvalitu spermií.
Štúdia z roku 2015 dospela k záveru, že ashwagandha môže pozitívne ovplyvniť nielen ochranu nervového systému, ale aj chudnutie a budovanie svalovej hmoty. Ashwagandha vám môže pomôcť aj počas tréningu a následnej regenerácie.
Nie je ľahké rozhodnúť, ktoré ashwagandha kapsuly sú najlepšie, pretože na internete a v obchodoch nájdeme množstvo rôznych produktov. Dôležité je nakupovať doplnky stravy s ashwagandhou len z overených zdrojov.
Organiqa Ashwagandha kapsuly obsahujú vysoko kvalitný extrakt z ashwagandhy. Sú bez laktózy, lepku a sóje, vhodné pre vegetariánov a vegánov, takže blahodarné účinky ashwagandha kapsúl môžu využívať aj tí, ktorí dodržiavajú vegánsky životný štýl alebo trpia intoleranciou potravín.
Tento produkt je doplnkom stravy, preto nenahradzuje vyváženú a pestrú stravu ani zdravý životný štýl.
Pred užívaním je vhodné poradiť sa s lekárom. Uchovávajte mimo dosahu detí.
Spôsob užívania:
Vďaka kapsulovej forme je ľahko užívateľná a nemá rušivú chuť. Môže sa zapíjať akoukoľvek tekutinou. Odporúčané denné dávkovanie: 2 x 1 kapsula
Často kladené otázky:
ČO OKREM LIEČIVÝCH RASTLÍN OBSAHUJÚ KAPSULE?
Neobsahujú žiadne ďalšie látky. Sú vyrobené výhradne z liečivých rastlín a ich extraktov, ktorých blahodarné účinky potvrdzujú tisícročné skúsenosti.
MÁM RÔZNE ALERGIE, MÔŽEM ICH UŽÍVAŤ?
Neobsahujú žiadne prídavné látky, takže sú vhodné aj pre tých, ktorí dodržiavajú vegánsku, bezcukrovú, bezsójovú, bezlepkovú a bezlaktózovú stravu.
ODKIAĽ POCHÁDZAJÚ SÚROVINY?
Suroviny tohto produktu pochádzajú z Indie.
MÔŽE SA ASHWAGANDHA UŽÍVAŤ POČAS TEHOTNSTVA A DOJČENIA?
V týchto dvoch životných etapách sa užívanie ashwagandhy neodporúča.
Zloženie:
100% extrakt z ashwagandhy 10:1 500mg/kapsula
Krajina pôvodu: India
Obsah dennej dávky (2 kapsuly):
extrakt z ashwagandhy 10:1: 1000 mg
Cena dopravy závisí od hmotnosti.
Stačí pridať produkty do košíka a použiť kalkulačku dopravy, aby ste videli cenu doručenia.
Chceme, aby ste boli na 100 % spokojní s vaším nákupom.
Tovar je možné vrátiť alebo vymeniť do 30 dní od doručenia.