Vitaking biotin tablety 100 g

Pri zdravom a vyváženom stravovaní je nedostatok biotínu zriedkavý. Zdravá črevná mikrobiota dokáže vyprodukovať niekoľkonásobok dennej potreby. Avšak jeho nedostatok sa môže objaviť v dôsledku rôznych tráviacich porúch, extrémnych diét alebo dlhodobej antibiotickej liečby. Niektoré zdroje ho označujú ako vitamín H, čo pochádza z nemeckého názvu (Haar und Haut, nemecké slová pre „vlasy a pokožku“), ale nájdete ho aj pod označením vitamín B7. Nachádza sa v mnohých kozmetických výrobkoch určených na starostlivosť o vlasy a pokožku. Často sa odporúča aj ako doplnok stravy na posilnenie vlasov a pokožky.

Počas antibiotickej liečby je potrebné dopĺňať nielen probiotiká, ale dbať aj na doplnenie vitamínu B7, pretože úbytkom užitočných črevných baktérií klesá aj hladina vitamínu B7 v organizme. 

Biotín zohráva dôležitú úlohu v nasledujúcich fyziologických procesoch:

• Podieľa sa na normálnom energetickom metabolizme.


• Prispieva k normálnej funkcii nervového systému.


• Podieľa sa na normálnom metabolizme makroživín.


• Prispieva k udržaniu normálnej psychologickej funkcie.


• Prispieva k udržaniu normálneho stavu vlasov a pokožky.


• Prispieva k udržaniu normálneho stavu slizníc.

Potraviny s vysokým obsahom biotínu sú mangold, surový žĺtok, pečeň a listová zelenina. Jeho vstrebávanie a využitie ovplyvňujú bielkoviny prítomné v potravinách. Napríklad bielok zo surového vajca úplne neutralizuje biotín prítomný v žĺtku.

Zloženie: plnidlo: dikalciumfosfát, d-biotín, plnidlo: mikrokryštalická celulóza, protizhlukovadlo: oxid kremičitý, stearan horečnatý, emulgátor: karboxymetylcelulóza, poťahovacia látka: celulózový povlak.